Wichtig: respektiere auch deine Begrenztheit beim Grenzen setzen ;-) sei geduldig und milde mit dir selbst.
- 2.1 Grenzen spüren und setzen (Thema)
- 2.2 Wichtige Wut (Gefühl)
- 2.3 An die Liebe erinnern beim Beten (Schlüsseltechnik/Superkraft)
- 2.4 In die Tiefe gehen dank dem Nein (Fähigkeit und Übung zum Nein sagen)