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# Entspannende Friedfertigkeit - DWdR S2E3
- URL: https://www.urverbunden.com/entspannende-friedfertigkeit/
- Published: 2026-02-01T06:07:35.000Z
- Updated: 2026-05-11T09:47:06.000Z
- Description: Friedfertigkeit ist nicht (nur) für andere - du tust dir selbst mir ihr etwas Gutes. In dieser Episode erkunden wir das berühmteste Yama des Ashtanga Yoga.
- Author: Julius Popp
- Tags: Yoga, Ethik, Frieden, Podcast, Audio, #YamaNiyama

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Ahimsa ist der Begriff für Gewaltlosigkeit im Sanskrit. Ahimsa ist das erste der 5 Yamas des Ashtanga Yoga. Yoga hat keine "Zeigefingerethik", sondern eine Ethik, die (auch) dir selbst direkt zugute kommt. Wie das bei Ahimsa funktioniert, beschreibe ich in dieser Podcast-Folge. 

![audio-thumbnail](https://www.urverbunden.com/content/media/2026/01/03-Entspannende-Friedfertigkeit_thumb.jpg)

03 Entspannende Friedfertigkeit

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