Grundlagen gesunder Beziehungen (und des Yoga)

- 25.01. 11.30 Uhr Mantra-Singkreis in Höchberg, Anmeldung bei Rotraut unter +4915774056803
- 25.01. 19.00 Uhr Taizé-Gebet in St. Adalbero, Sanderau
- 26.01. 19.30 Uhr Online-Workshop zu Friedfertigen Beziehungen & Familien

Yama und Niyama

Die Schritte, die vor Asana (Haltung) kommen, warum wir sie für unsere Gesundheit und für unsere Beziehungen ernst nehmen sollten.

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01 Lohnende vernachlssigte Yoga Grundlagen Yama und Niyama
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Ishvarapranidhana

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02 Kraft der Hingabe Ishvarapranidhana
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