1 Selbstannahme

Mich so annehmen wie ich bin, und ruhen lernen

1.5 Ruhepausen zum Regenerieren

warum du diesen Monat ausgiebig nichts-tun darfst

1.4 Tagebuch zur Selbstreflexion

Ein mächtiges Werkzeug für persönliches Wachstum

1.3 Trauer & Trauern

Trauer, ein zentrales Gefühl, und heilsames trauern

Schuld vs Reue

warum ich "es tut mir Leid" sage - und nicht mehr "Entschuldigung"

1.2 Vergebung & Trauer

Selbstannahme braucht Vergebung, und Vergeben braucht oft, dass ein bestimmter emotionaler Schmerz nicht-verurteilend gesehen und dadurch verarbeitet wird, auch "trauern" genannt

1.1 Willkommen

auf dem Weg der bedingungslosen Liebe