Die beste Voraussetzung für alles: Reinheit - DWdR S2E10
Unterschätzt: Das Niyama Shauca, die verschiedenen Aspekte von Reinheit und wie sie auf die verschiedenen Bereiche deines Lebens wirken....
Deine Energie bündeln mit Brahmacharya - DWdR S2E9
Viele klagen über zuwenig Energie (neben zuwenig Zeit und Geld). Doch ist das etwas, womit wir uns abfinden müssen - oder können wir mit unserer Energie bewusster umgehen und sie gerichteter einsetzen lernen?...
Froh geht es leichter mit Samtosha - DWdR S2E8
Zufriedenheit hängt nicht (nur) von außeren Umständen ab - sie liegt auch in deiner Hand, vielleicht mehr als du glaubst. Erfahre mehr in dieser Folge zum Niyama "Samtosha"...
Zeitdiebe verjagen mit Asteya - DWdR S2E7
Wenn wir immer mehr Zeit sparen und dadurch immer weniger Zeit haben, läuft irgendetwas grundlegend schief. Zeit für Momo - oder Asteya, das 3. Yama...
Reinigende Hitze des Tapa - DWdR S2E6
Das 3. Niyama Tapa - Hitze - hat es in sich und steht für eines der tragenden Elemente meiner Arbeit, die einfach regelmäßig nötig ist, egal welche Ziele ich verfolge: Reinigung...
Wahrhaftige Worte und Authentizität mit Satya- DWdR S2E5
Die Kraft von Satya - Wahrhaftigkeit -, dem 2. Yama, und seine Notwendigkeit auf dem Weg zu echten, authentischen Begegnungen...
Inspiration und Reflexion mit Svadhyaya - DWdR S2E4
Wie dir das 4. Yama des Ashtanga Yoga eine klarere Perspektive auf dich und das Leben geben kann...
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