Zeitdiebe verjagen mit Asteya - DWdR S2E7
Wenn wir immer mehr Zeit sparen und dadurch immer weniger Zeit haben, läuft irgendetwas grundlegend schief. Zeit für Momo - oder Asteya, das 3. Yama...
Reinigende Hitze des Tapa - DWdR S2E6
Das 3. Niyama Tapa - Hitze - hat es in sich und steht für eines der tragenden Elemente meiner Arbeit, die einfach regelmäßig nötig ist, egal welche Ziele ich verfolge: Reinigung...
Wahrhaftige Worte und Authentizität mit Satya- DWdR S2E5
Die Kraft von Satya - Wahrhaftigkeit -, dem 2. Yama, und seine Notwendigkeit auf dem Weg zu echten, authentischen Begegnungen...
Soul Power Session
Einzelsitzung mit mir um Beziehungs- und Lebensthemen in der Tiefe in die Lösung und Heilung zu bringen....
Inspiration und Reflexion mit Svadhyaya - DWdR S2E4
Wie dir das 4. Yama des Ashtanga Yoga eine klarere Perspektive auf dich und das Leben geben kann...
Yoga Foundations: Grundlagen gesunder Beziehungen
Die Schritte, die vor Asana (Haltung) kommen, warum wir sie für unsere Gesundheit und für unsere Beziehungen ernst nehmen sollten....
Der rote Faden - Von 2025 hinein in 2026
Weniger Wir möchten immer gerne wachsen - schneller, höher , weiter. Aber manchmal bringt uns "mehr" nicht mehr, macht uns...
2 Meine Grenzen respektieren
Wichtig: respektiere auch deine Begrenztheit beim Grenzen setzen ;-) sei geduldig und milde mit dir selbst. * 2.1 Grenzen spüren und...
2.1 Grenzen spüren und setzen
Warum Grenzen? Ohne sie bist du im besten Fall fremdbestimmt und im schlechtesten Fall tot. Gilt für Zellen, Gemeinschaften (z....