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Wenn wir immer mehr Zeit sparen und dadurch immer weniger Zeit haben, läuft irgendetwas grundlegend schief. Zeit für Momo - oder Asteya, das 3. Yama...

Das 3. Niyama Tapa - Hitze - hat es in sich und steht für eines der tragenden Elemente meiner Arbeit, die einfach regelmäßig nötig ist, egal welche Ziele ich verfolge: Reinigung...

Die Kraft von Satya - Wahrhaftigkeit -, dem 2. Yama, und seine Notwendigkeit auf dem Weg zu echten, authentischen Begegnungen...

Online-Workshop zu Herzensbeziehungen...

Wie dir das 4. Yama des Ashtanga Yoga eine klarere Perspektive auf dich und das Leben geben kann...

Friedfertigkeit ist nicht (nur) für andere - du tust dir selbst mir ihr etwas Gutes. In dieser Episode erkunden wir das berühmteste Yama des Ashtanga Yoga....

Die Schritte, die vor Asana (Haltung) kommen, warum wir sie für unsere Gesundheit und für unsere Beziehungen ernst nehmen sollten....

Weniger Wir möchten immer gerne wachsen - schneller, höher , weiter. Aber manchmal bringt uns "mehr" nicht mehr, macht uns...

Die verschiedenen Reservoire der Liebe am Bild eines Springbrunnens....

Seit dem letzten Monats-Update im Sommer hat sich viel entwickelt hinter den Kulissen. Hier ein Einblick:...

Außerordentlicher Post für alle Freunde des Gemeinschaften-Festivals...

wie wir uns durch (ver-)urteilen die Beziehungen, das Herz und das Leben unnötig schwer machen - und was uns in die Unverkrampftheit zurückführt: bedingungslose Liebe...

eine Episode über wiederkehrenden Knatsch mit meiner Tochter und einen eleganteren Ausweg auf seelischer Ebene...

heute ausnahmsweise etwas, wo ich nicht selbst mitwirke: Mittag der Lichter ;-) dieses Jahr gibt es auch zwei weitere Gebete rund...

Bericht einer Heilung oder: wie ich hinter einem ungeliebten Muster von mir einen vernachlässigten Anteil in Not gefunden und ihn wieder zu mir genommen habe...