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Wenn weniger wirklich mehr Qualität bedeutet: das Yama Aparigraha, Nichtanhäufen...

Unterschätzt: Das Niyama Shauca, die verschiedenen Aspekte von Reinheit und wie sie auf die verschiedenen Bereiche deines Lebens wirken....

Angebote der KHG in der Karwoche...

Viele klagen über zuwenig Energie (neben zuwenig Zeit und Geld). Doch ist das etwas, womit wir uns abfinden müssen - oder können wir mit unserer Energie bewusster umgehen und sie gerichteter einsetzen lernen?...

Zufriedenheit hängt nicht (nur) von außeren Umständen ab - sie liegt auch in deiner Hand, vielleicht mehr als du glaubst. Erfahre mehr in dieser Folge zum Niyama "Samtosha"...

Entspanne dich. Dies wird eine schöne Erkenntnisreise. Eine Auszeit, in der sich der Staub des Alltags legen kann - und du dein Ziel wieder klar vor dir siehst. Welches Ziel? Das finden wir unterwegs heraus. Schön, dass du da bist und - let's GO (Get Organised)!...

und weitere Termine im März und April...

Wenn wir immer mehr Zeit sparen und dadurch immer weniger Zeit haben, läuft irgendetwas grundlegend schief. Zeit für Momo - oder Asteya, das 3. Yama...

Das 3. Niyama Tapa - Hitze - hat es in sich und steht für eines der tragenden Elemente meiner Arbeit, die einfach regelmäßig nötig ist, egal welche Ziele ich verfolge: Reinigung...

Die Kraft von Satya - Wahrhaftigkeit -, dem 2. Yama, und seine Notwendigkeit auf dem Weg zu echten, authentischen Begegnungen...

Online-Workshop zu Herzensbeziehungen...

Wie dir das 4. Yama des Ashtanga Yoga eine klarere Perspektive auf dich und das Leben geben kann...

Friedfertigkeit ist nicht (nur) für andere - du tust dir selbst mir ihr etwas Gutes. In dieser Episode erkunden wir das berühmteste Yama des Ashtanga Yoga....

Die Schritte, die vor Asana (Haltung) kommen, warum wir sie für unsere Gesundheit und für unsere Beziehungen ernst nehmen sollten....

Weniger Wir möchten immer gerne wachsen - schneller, höher , weiter. Aber manchmal bringt uns "mehr" nicht mehr, macht uns...